Oprindeligt skrevet den 23.april 2014
vi yogier mærker måske mere end nogen, hvordan maden påvirker os med stivhed og uro i både krop og sind.
i yogibrevkassen præsenterer jeg hver måned en grøntsag, frugt eller et krydderi, som inspiration til en sundere kost…
rigtig mad med sunde gode råvarer er en af de absolut vigtigste grundsten i et yogisk liv!
og som der står mange steder i indien – eat healthy, think better!
mine damer og herrer…må jeg præsentere… månedens urt:
ASPARGES Asparagus officinalis
det latinske navn, officinalis, hentyder til dens tidligere anvendelse som lægeplante. Asparges er en fremragende kilde til glutathion, en antioxidant, som i alvorlig grad mangler ved alle former for stær og virker samtidigt stærkt kræft-hæmmende. Glutathion kan uskadeliggøre mindst 30 kræftfremkaldende stoffer.
således fungerer de fleste grøntsager, frugter og urter som medicin.
læs mere om asparges her
Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.
Your article gave me a lot of inspiration, I hope you can explain your point of view in more detail, because I have some doubts, thank you.
Reading your article helped me a lot and I agree with you. But I still have some doubts, can you clarify for me? I’ll keep an eye out for your answers.
I agree with your point of view, your article has given me a lot of help and benefited me a lot. Thanks. Hope you continue to write such excellent articles.