Oprindeligt skrevet den 23.april 2014
vi yogier mærker måske mere end nogen, hvordan maden påvirker os med stivhed og uro i både krop og sind.
i yogibrevkassen præsenterer jeg hver måned en grøntsag, frugt eller et krydderi, som inspiration til en sundere kost…
rigtig mad med sunde gode råvarer er en af de absolut vigtigste grundsten i et yogisk liv!
og som der står mange steder i indien – eat healthy, think better!
mine damer og herrer…må jeg præsentere… månedens urt:
ASPARGES Asparagus officinalis
det latinske navn, officinalis, hentyder til dens tidligere anvendelse som lægeplante. Asparges er en fremragende kilde til glutathion, en antioxidant, som i alvorlig grad mangler ved alle former for stær og virker samtidigt stærkt kræft-hæmmende. Glutathion kan uskadeliggøre mindst 30 kræftfremkaldende stoffer.
således fungerer de fleste grøntsager, frugter og urter som medicin.
læs mere om asparges her
Your article gave me a lot of inspiration, I hope you can explain your point of view in more detail, because I have some doubts, thank you.
Reading your article helped me a lot and I agree with you. But I still have some doubts, can you clarify for me? I’ll keep an eye out for your answers.
I agree with your point of view, your article has given me a lot of help and benefited me a lot. Thanks. Hope you continue to write such excellent articles.