Oprindeligt skrevet den 14.august 2012

på vej til sommeryoga ved furesøen stoppede jeg som så tit et sted midt i hareskoven, hvor jeg havde den smukke skov næsten for mig selv og ku lave yoga ganske uforstyrret….

her inspireret af naturens farver, dufte og ikke mindst solens lys, der bl.a. legede med træernes blade over mit hoved oplevede jeg at bade i prana og det var nemt at finde fred indeni…

dagens meditation har jeg lyst til at dele med andre her, hvor jeg med opmærksomheden på lyset i bladene oplevede hvordan en tanke var som et fly, der fløj forbi…som jeg ku vælge at følge…eller som jeg ku vælge at gi slip på for igen at vende tilbage til bladene og nuet…